银杏黄酮是一种从银杏叶中提取的天然化合物，具有多种生物活性和健康益处。近年来，随着研究的深入，人们对其潜在的医疗价值有了更全面的认识。
银杏黄酮主要通过抗氧化作用来保护细胞免受自由基损伤，从而有助于预防心血管疾病和某些类型的癌症。此外，它还能改善血液循环，增加大脑血流量，对提高记忆力和认知功能有积极作用。对于那些长期面对电脑工作的人群来说，适量补充银杏黄酮可能有助于缓解眼部疲劳和视力下降问题。
然而，值得注意的是，虽然银杏黄酮被认为相对安全，但过量摄入仍可能导致副作用，如头痛、胃部不适等。因此，在考虑将其作为日常保健手段之前，最好先咨询医生或营养专家的意见，以确保安全有效地使用这一天然成分。
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