血氧仪是一种用于测量人体血液中氧气饱和度的设备，它能够帮助人们快速了解自身的健康状况。血氧饱和度（SpO2）是衡量血液携带氧气能力的重要指标，正常范围一般在95%到100%之间。当数值低于90%时，可能提示身体缺氧，需要引起重视。
血氧仪广泛应用于家庭、医院及运动场景。对于患有慢性阻塞性肺疾病（COPD）、哮喘等呼吸系统疾病的患者而言，定期监测血氧水平有助于及时发现病情变化；而对于健身爱好者来说，血氧仪可以帮助判断运动强度是否适宜，避免因过度训练导致的身体负担。
正确使用血氧仪非常简单。只需将仪器夹在手指上，保持静止几秒钟即可获得准确读数。需要注意的是，涂抹过多指甲油或佩戴饰品可能影响测量结果，因此应确保测量部位干净且无遮挡。
总之，血氧仪作为现代健康管理工具之一，为我们的生活提供了更多便利和安全保障。
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