如何选择合适的婴儿枕头高度？
选择适合婴儿的枕头高度至关重要，因为它直接影响到宝宝的睡眠质量和脊柱发育。婴儿枕头的高度通常建议在1-2厘米之间，这样的高度能够很好地支撑宝宝的头部和颈部，同时保持呼吸道畅通。
首先，新生儿不需要使用枕头。他们的颈椎几乎是平直的，使用枕头反而可能增加窒息风险。一般建议在宝宝4个月大后，如果发现宝宝在睡觉时头部总是偏向一侧，可以考虑使用低矮的枕头来帮助调整睡姿。
其次，材质也很重要。婴儿枕头应选择柔软透气的材料，如纯棉或特殊设计的婴儿枕芯，避免过硬或过软的情况。此外，定期清洗和晾晒枕头也是必要的，以保证卫生。
最后，家长需要观察宝宝的反应。如果宝宝表现出不适或经常翻身试图避开枕头，则可能是枕头高度不合适，需要及时调整。总之，科学选择婴儿枕头高度，是呵护宝宝健康成长的重要一步。
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