最近的生活像是一场失控的列车，我拼命想要抓住轨道，却发现它越跑越快，离我的掌控越来越远。工作上的压力像潮水般涌来，每一份任务都像是压在肩头的一块巨石；人际关系也变得复杂而紧张，那些微妙的矛盾让我疲惫不堪。最可怕的是，这种状态不仅影响了我的效率，更侵蚀着我的内心——我开始怀疑自己的价值，甚至害怕面对镜子里那个日渐憔悴的自己。
我试图寻找出口，却发现自己早已陷入一种循环：熬夜加班、胡乱饮食、情绪暴躁……这些行为不断累积，仿佛在一点点吞噬我的健康和快乐。朋友劝我说：“你得停下来休息一下。”但我知道，这不仅仅是一个人的问题，而是整个生活方式出了问题。
或许，是时候重新审视这一切了。我需要为自己设定界限，学会拒绝无谓的消耗，把时间留给真正重要的事情。如果继续这样下去，真的可能会彻底“坏掉”。但改变的第一步，就是承认现状，并勇敢迈出那一步。
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