在日常生活中，随着人们对健康的关注度逐渐提高，各种健康监测设备也变得越来越普及。其中，血氧仪作为一种便携且实用的小型医疗设备，近年来受到了广泛关注。那么，血氧仪到底有什么作用呢？它是否真的能够帮助我们更好地了解自己的身体状况？

首先，血氧仪的主要功能是测量人体血液中的氧气饱和度（SpO₂）。简单来说，它通过检测血液中含氧量的变化来判断人体的供氧状态。正常情况下，人体的血氧饱和度应在95%到100%之间。如果数值低于这个范围，可能意味着身体出现了缺氧的情况，这可能是由于呼吸系统疾病、心脏问题或高原反应等原因导致的。

其次，血氧仪可以帮助人们及时发现潜在的健康隐患。例如，在一些慢性病患者中，如患有慢性阻塞性肺病（COPD）或哮喘的人群，定期监测血氧水平可以有效预防病情恶化。此外，对于从事高强度运动或经常处于高海拔地区的人来说，血氧仪也是必不可少的工具，它可以提醒使用者是否需要调整活动强度或采取其他防护措施。

再者，血氧仪还可以作为家庭护理的重要辅助工具。当家中有老人或小孩时，使用血氧仪可以随时掌握他们的健康状况，尤其是在感冒发烧期间，通过观察血氧变化可以更早地发现异常情况并采取应对措施。

当然，值得注意的是，虽然血氧仪具有诸多优点，但它并不能替代专业医疗机构提供的诊断服务。因此，在使用过程中，我们应当将其视为一种自我健康管理的手段，而非最终的医学依据。如果有任何疑问或不适，应及时就医咨询医生的专业意见。

综上所述，血氧仪的作用在于为用户提供便捷的血氧监测功能，有助于及时发现健康问题并采取相应对策。但同时也要理性看待其局限性，合理搭配其他健康监测方式，共同守护我们的身体健康。