在成长的道路上，每个人都会经历许多第一次，而这些第一次往往伴随着紧张、害怕和不安。但正是这些时刻，让我学会了“我能”这个词的真正含义。

那是一个阳光明媚的早晨，学校要举行一次演讲比赛。我原本并不打算参加，因为站在讲台上说话对我来说是一件非常困难的事情。每当老师点名让我回答问题时，我的声音总是小得像蚊子哼，脸红得像个番茄。可这次，班主任却特意找我谈话，说：“你有这个能力，为什么不试试呢？”

我犹豫了很久，最终还是鼓起勇气报了名。报名后，我开始每天放学后留在教室里练习。一开始，我连读完整段话都做不到，常常卡壳，甚至忘词。但我没有放弃，而是反复练习，把稿子背得滚瓜烂熟。有时候，我会对着镜子练习表情，调整语气；有时候，我会录下自己的声音，一遍遍听，找出哪里不够自然。

比赛那天，我的心跳得特别快，手心全是汗。当我走上讲台时，看着台下一张张熟悉的面孔，我深吸一口气，告诉自己：“我能行。”我开始讲述自己的故事，从最初的紧张到逐渐放松，再到最后的自信满满。那一刻，我仿佛真的成为了另一个自己——一个勇敢、自信、敢于表达的我。

演讲结束时，掌声响起，我激动得几乎落泪。虽然我没有获得第一名，但我知道，我已经战胜了过去的自己。从那以后，“我能”这个词在我心中变得格外重要。它不再只是一个简单的词语，而是一种信念，一种力量。

现在的我，已经不再害怕站在人群面前讲话，也学会了在遇到困难时不轻易退缩。因为我明白，只要相信自己，努力去做，就一定能做到“我能”。

这就是我关于“我能”的故事，一个平凡却真实的成长历程。它告诉我：人生中最重要的不是结果，而是你是否愿意去尝试，去坚持，去相信自己。因为，只要你愿意，你就能做到——“我能”。