【幼儿园大班体能大循环户外活动体育教案】一、活动名称：

《快乐体能大循环》

二、活动对象：

幼儿园大班幼儿（5-6岁）

三、活动时间：

20分钟

四、活动地点：

幼儿园户外活动场地

五、活动目标：

1. 身体发展：通过多种运动形式，提升幼儿的跑、跳、爬、平衡等基本动作能力。

2. 协调性与灵活性：增强幼儿的身体协调性和动作的灵活性。

3. 团队合作意识：在活动中培养幼儿的合作精神和集体意识。

4. 兴趣激发：通过趣味性强的活动形式，提高幼儿对体育活动的兴趣。

六、活动准备：

- 障碍物若干（如软垫、呼啦圈、小拱门）

- 小篮子或塑料桶若干

- 小球若干

- 活动音乐（轻快节奏）

- 安全防护措施（如软垫铺设）

七、活动流程：

1. 热身活动（3分钟）

教师带领幼儿进行简单的热身运动，如：头部转动、扩胸运动、跳跃运动、高抬腿等，使身体充分活动开，避免运动损伤。

2. 介绍游戏规则（2分钟）

教师讲解本次“体能大循环”活动的内容和规则，强调安全注意事项，鼓励幼儿积极参与。

3. 体能大循环活动（12分钟）

本环节设置多个关卡，幼儿依次完成各项任务，形成一个完整的循环路线。每个关卡可以设置不同的运动

- 第一关：钻隧道

幼儿需从两个小拱门之间钻过，锻炼身体的灵活性和协调性。

- 第二关：跳圈圈

幼儿依次跳过地面上的呼啦圈，锻炼下肢力量和跳跃能力。

- 第三关：平衡桥

幼儿走过由软垫铺成的“平衡桥”，训练身体平衡感。

- 第四关：投球入筐

幼儿将手中的小球投进指定的小篮子里，锻炼手眼协调能力和专注力。

- 第五关：爬行通道

幼儿从软垫上爬过，锻炼四肢协调和核心力量。

幼儿按顺序完成所有关卡后，回到起点，教师给予鼓励和表扬。

4. 放松整理（3分钟）

教师引导幼儿做放松运动，如深呼吸、伸展运动等，帮助身体恢复平静状态。

八、活动延伸：

- 在后续课程中可增加难度或变换关卡内容，保持幼儿的新鲜感和挑战性。

- 鼓励幼儿回家后与家长一起进行类似的亲子运动，增强家庭互动。

九、注意事项：

- 活动前检查场地和器材的安全性。

- 根据幼儿体能差异，适当调整活动强度。

- 注意观察幼儿情绪变化，及时给予鼓励和安慰。

十、活动评价：

通过本次活动，幼儿在轻松愉快的氛围中得到了全面的身体锻炼，增强了体能素质，同时也提高了参与体育活动的积极性和团队协作能力。教师可根据实际表现，适时调整后续活动设计，以更好地促进幼儿身心健康发展。

注：本文为原创教案，内容符合幼儿园教学实际，适用于日常户外体育活动安排。