【中医医案分享】在中医的传承与实践中，医案是宝贵的财富。它不仅记录了患者的病情变化，也体现了中医辨证论治的精髓。今天，我将分享一个真实的中医调理案例，希望能为有类似困扰的朋友提供一些参考。

患者是一位35岁的女性，长期从事办公室工作，平时饮食不规律，经常熬夜加班，导致身体出现一系列亚健康状态：失眠多梦、情绪烦躁、食欲不佳、月经周期紊乱，甚至伴有轻微的头晕和乏力。她曾多次去医院检查，各项指标均在正常范围内，医生建议她调整生活方式，但效果并不明显。

于是，她开始寻求中医的帮助。初诊时，舌苔薄白，脉象弦细，结合她的症状，中医师判断其为“肝气郁结、脾虚湿困”所致。根据这一辨证，医生为其制定了以疏肝解郁、健脾化湿为主的调养方案。

治疗初期，采用中药汤剂调理，方中以柴胡、香附、白芍等为主药，配合茯苓、白术等健脾利湿之品。同时，建议她调整作息时间，避免过度劳累，并适当进行轻度运动，如太极或散步，以促进气血运行。

经过一个月的调理，患者的睡眠质量明显改善，情绪趋于稳定，食欲也有所恢复。二诊时，舌苔转为淡红，脉象缓和，说明体内的气机已逐渐恢复正常。随后，医生对药方进行了微调，继续巩固疗效。

三个月后，患者的情况有了显著改善，月经周期趋于正常，精神状态良好，整体体质得到了提升。她表示，通过中医的调理，不仅解决了身体上的不适，更让她对生活方式有了新的认识。

这个案例充分体现了中医“以人为本”的治疗理念。在面对现代人常见的亚健康问题时，中医不仅能缓解症状，更能从根本上调理身体机能，帮助人体恢复平衡。

当然，每个人的体质不同，病情也有差异，因此在实际应用中，一定要在专业中医师的指导下进行辨证施治，切勿自行用药。

希望通过这个医案分享，能让更多人了解中医的魅力，也能让更多人重视自身的健康状态，从日常生活中做起，迈向更健康的未来。