【横纹肌是哪些部位】横纹肌是人体中一种重要的肌肉类型，因其在显微镜下呈现出明显的横纹而得名。它主要由骨骼肌组成，与心肌和平滑肌不同，横纹肌通常受意识控制，属于随意肌。了解横纹肌的分布位置对于学习解剖学、运动生理学以及康复医学都具有重要意义。
一、横纹肌的主要分类
横纹肌主要包括以下两种类型：
| 类型 | 特点 | 是否受意识控制 |
| 骨骼肌 | 附着于骨骼上，收缩时产生运动 | 是 |
| 心肌 | 存在于心脏中，负责泵血 | 否（自主控制） |
需要注意的是，虽然心肌也具有横纹结构，但通常不被归入“横纹肌”这一广义概念中，而是单独分类为“心肌”。
二、横纹肌的主要分布部位
以下是人体中常见的横纹肌（即骨骼肌）分布部位：
| 肌肉名称 | 所属部位 | 功能 |
| 肱二头肌 | 上臂前侧 | 屈肘、旋后 |
| 肱三头肌 | 上臂后侧 | 伸肘 |
| 股四头肌 | 大腿前侧 | 伸膝 |
| 臀大肌 | 臀部 | 伸髋、稳定骨盆 |
| 胸大肌 | 胸部 | 内收肩关节、屈曲肩部 |
| 背阔肌 | 背部 | 伸展、内收肩关节 |
| 腹直肌 | 腹部 | 收缩腹部、维持躯干稳定 |
| 斜方肌 | 肩背部 | 提升肩胛骨、旋转肩胛骨 |
| 腓肠肌 | 小腿后侧 | 足跖屈、协助站立 |
| 胫骨前肌 | 小腿前侧 | 足背屈、稳定足部 |
三、总结
横纹肌主要是指骨骼肌，广泛分布于人体的四肢、躯干及头部等部位。它们通过与骨骼的连接实现身体的运动功能，并且大多数可以受到意识控制。了解这些肌肉的位置和作用，有助于更好地进行体育锻炼、康复训练以及疾病预防。
如需进一步了解某块肌肉的具体功能或训练方法，可结合具体运动项目进行深入研究。
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