在中医理论中，十二经脉是人体内气血运行的主要通道，它们连接了身体的各个部位，构成了一个完整的系统。这十二经脉分别是手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）以及足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）。每一条经脉都有其特定的走向和功能。

十二经脉的循行始于肺经，然后依次经过其他经脉，最终回到肺经，形成一个循环。这种循环不仅体现了中医的整体观念，也反映了人体内部的协调与平衡。

肺经起于中焦，下行至大肠，再上行至胃，通过膈肌进入肺部，沿着喉咙到达喉结，再沿手臂外侧前缘下行，止于拇指端。大肠经则从食指末端开始，沿手臂外侧前缘上行至肩部，绕过颈部，环绕口唇，止于鼻翼旁。心包经起于胸中，沿手臂内侧中线下行至掌心，止于无名指端。小肠经则从无名指末端开始，沿手臂外侧后缘上行至肩部，绕过耳后，止于目外眦。

胃经起于鼻翼旁，沿面部下行至下颌，绕过口唇，沿胸部下行至腹部，止于足大趾外侧端。脾经起于足大趾内侧端，沿小腿内侧上行至腹部，止于胸部。心经起于胸部，沿手臂内侧后缘下行至小指端。膀胱经起于目内眦，沿头部下行至腰部，止于足小趾外侧端。胆经起于目外眦，沿头部下行至足第四趾端。肝经起于足大趾内侧端，沿大腿内侧上行至胸部，止于肺部。

十二经脉的循行不仅仅是解剖学上的描述，更是中医治疗的重要依据。通过对经脉的调理，可以达到疏通经络、调和气血的目的，从而改善身体健康。因此，在日常生活中，我们应该注重保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以维护经脉的畅通。同时，也可以通过针灸、推拿等方法来促进经脉的通畅，提高身体的免疫力和自我修复能力。