为了丰富校园文化生活，增强学生体质，培养团队合作精神，我校决定成立篮球社团并制定以下活动方案。希望通过篮球这项运动，让同学们在紧张的学习之余能够放松身心，同时提升个人技能与集体荣誉感。

一、活动目标

1. 提高学生的身体素质和运动能力。

2. 培养学生的团队协作意识及沟通技巧。

3. 激发对篮球的兴趣，促进健康生活方式的形成。

二、参与对象

全校范围内有兴趣参加篮球活动的学生均可报名加入。

三、活动时间安排

每周二、周四下午放学后进行训练，每次活动时间为一个半小时；每月最后一个周末举办一次友谊赛或对抗赛。

四、活动地点

学校体育馆内指定区域作为固定练习场所以确保安全。

五、活动内容

1. 基础技能培训：包括运球、传球、投篮等基本功练习；

2. 战术演练：根据队员特点设计简单有效的进攻与防守策略；

3. 体能锻炼：结合跑步、跳跃等活动加强体力支持；

4. 心理建设：通过讲座等形式帮助成员树立正确比赛态度；

5. 交流分享会：定期组织经验交流会，鼓励大家分享心得感悟。

六、师资力量配备

聘请专业教练指导日常训练，并邀请校内外优秀运动员作为客座讲师参与教学互动。

七、安全保障措施

1. 所有参与者必须签署免责协议书；

2. 确保场地设施完好无损且符合标准；

3. 准备急救箱以应对突发状况；

4. 安排专门人员负责监督整个过程。

八、评估反馈机制

每学期末召开总结大会，收集各方意见，调整优化后续计划。

以上就是我们为中学篮球社团所规划的整体框架，请各位同学积极踊跃地参与到这项有益身心健康的活动中来吧！相信通过大家的努力，不仅能让自己的技术得到长足进步，更能收获珍贵的友情与成长经历。让我们一起挥洒汗水，在篮球场上展现青春活力！

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注：本方案旨在提供参考建议，具体实施时可根据实际情况灵活调整。